소식은 만병통치`

 

식사량을`

줄이면 비만과 대사 질환 문제는 한꺼번에 해결됩니다`

 

설탕`

나트륨` 포화지방등으로 일어나는 문제도`

 

섭취량을`

줄이기만해도 해결이 가능한 것들입니다`

 

 

 

 

문제는`

그것들의 유혹이 너무 강열하여`

 

절제하기가`

쉽지 않다는 것입니다`

 

 

 

 

그렇더라도`

질병없이 건강하게 삶을 살고 싶다면`

 

소식과`

채식위주의 식단은`

 

당연히`

실천해야 하는 덕목입니다 `

 

 

 

 

 

 

우리의`

생명을 유지하는 것도 음식이요`

 

우리의`

몸에 병을 일으키는 것도 음식이며`

 

우리의`

병을 고치는 것도`

 

음식을`

통해서만 가능하다는 것은`

 

현대`

의학의 성인으로 추앙받는 히포크라테스의 통찰입니다`