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아침에`
일어나면`
가장`
먼저 하는 일은`
밤새`
구들방을 데워주든`
꺼꾸로`
화목난로에 올려 놓은`
칡`
차전차(질경이 씨앗) 한잔으로`
나의`
몸을 돌보는 일입니다`
현대인들은`
아침에 일어나면`
냉장고`
문을 열고`
차디찬`
생수부터 벌꺽 벌꺽 마시는데`
질병을`
스스로 불러 들이는`
참`
위험한 일이자`
자신의`
몸을 학대하는 끔찍한 자해 행위입니다`
적당히`
몸이 데워지고`
오장육부가`
정상적으로 가동되면`
나의`
최애 음료인`
우리`
전통 비법으로 `
내가`
직접 빗은 곡차도 한잔 때립니다`
오늘의`
안주는 콩 된장 무침입니다`
검은`
콩과 메주 콩을 반반 썩어`
장날`
읍내에 나가 뻥튀겨 온 것을`
직접`
담은 된장과 들기름을 넣기만하면 완성입니다`
너무`
단순하고`
너무`
소박하지만`
몸과`
환경에 나쁜 영향과 부하를 주지 않는`
참`
먹거리입니다`
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