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아침에`

일어나면`

 

가장`

먼저 하는 일은`

 

밤새`

구들방을 데워주든`

 

꺼꾸로`

화목난로에 올려 놓은`

 

칡`

차전차(질경이 씨앗) 한잔으로`

 

나의`

몸을 돌보는 일입니다`

 

 

 

현대인들은`

아침에 일어나면`

 

냉장고`

문을 열고`

 

차디찬`

생수부터 벌꺽 벌꺽 마시는데`

 

질병을`

스스로 불러 들이는`

 

참`

위험한 일이자`

 

자신의`

몸을 학대하는 끔찍한 자해 행위입니다`

 

 

 

적당히`

몸이 데워지고`

 

오장육부가`

정상적으로 가동되면`

 

나의`

최애 음료인`

 

우리`

전통 비법으로 `

 

내가`

직접 빗은 곡차도 한잔 때립니다`

 

 

 

오늘의`

안주는 콩 된장 무침입니다`

 

검은`

콩과 메주 콩을 반반 썩어`

 

장날`

읍내에 나가 뻥튀겨 온 것을`

 

직접`

담은 된장과 들기름을 넣기만하면 완성입니다`

 

너무`

단순하고`

 

너무`

소박하지만`

 

몸과`

환경에 나쁜 영향과 부하를 주지 않는`

 

참`

먹거리입니다`

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