자신과 자연의 메세지에 귀 기울이기`

건강에`

대한`

 

가장`

단순하고 지속적인 보장은`

 

자신이`

자신의 몸과`

 

자신의`

생활 습관에 대해`

 

성찰하고`

책임지는 것입니다`

 

 

 

여기에는`

자신의 몸을 해치는`

 

육식과`

식탐`

 

그리고`

인스턴트를 멀리하는 것만이 아니라`

 

자신의`

신체를 개선하기 위한`

 

자연적인`

방법을`

 

사유하고`

실행해 나가는 것이 포함됩니다`

 

 

 

 

만성`

질환인`

 

고혈압`

심장병` 다발성경화증` 류머티즘성 관절염` 

 

암`

당뇨병` 우울증 등의 질환은`

 

우리가`

자연적인 생활방식에서 벗어나서 생긴 것입니다`

 

 

 

 

신체적`

정신적` 영적으로 건강한 삶을 위해서는`

 

자연이`

마련한 규칙을 따르는`

 

열린`

자세와 마음이 필요합니다`

 

 

 

우리가`

자연으로 부터 받는 메세지는`

 

과학적이고`

지적인 해석이 필요치 않습니다`

 

모든 것을`

과학에 매달려 그것을 현미경으로 들여다 보려고만 하는 것은`

 

내면의`

지혜를 들을 수 있는 자연스러운 능력으로 부터`

 

우리를`

멀어지게 하는 것으로`

 

오늘날의`

대부분의 질병은`

 

자연과`

자신의 신체가 보내는 메세지를`

 

무시하는`

것에서 기인한 것입니다`

 

 

건강을`

해치는 요인들은 지난 수십년간`

 

엄청`

증가하였습니다`

 

얼마전`

까지만 해도`

 

자연과`

조화를 이루며 사는 것이 비교적 쉬웠습니다`

 

 

 

그러나`

이제는 인간이 만들어 낸 것들의`

 

파괴적인`

결과의 올가미에 걸려 들지 않으려면`

 

엄청난`

주의력과 통찰이 필요합니다`